Santé mentale: La femme policière outillée pour la gestion du stress
Dans le milieu professionnel, en famille ou dans la Société, ces fonctionnaires font souvent face à des situations tendues qui mettent le moral à rudes épreuves, pouvant conduire à la dépression ou au suicide de l’individu.
Les dames de la police Nationale du Cameroun étaient le 04 mars 2026, à l’école de la gestion du stress en milieu professionnel et familial. C’était à la faveur d’une conférence organisée par la hiérarchie à l’Ecole Nationale Supérieure de Police de Yaoundé. Les amazones en tenues ont profité des enseignements et bénéficié de l’expertise du Dr Justine Laure Menguene spécialiste de la santé mentale, qui les a édifiés à ce sujet « Le stress c’est une réaction qui nous permet de nous adapter aux changements constants de notre environnement. Et celui dont on parle qui est nocif, c’est celui qui dure en intensité et dans le temps. Être déjà policière n’est pas facile et le quotidien est souvent stressant et il va falloir s’adapter aux difficultés. C’était important de les sensibiliser sur les problèmes de santé mentale, à savoir les manifestations, parce que parfois l’on ressent les choses et on ne sait même pas qu’on a des problèmes de santé mentale », a-t-elle expliqué.
Concilier entre vie professionnelle, vie familiale, vie associative et bien d’autres pans de la société n’est pas souvent chose aisée, surtout pour ces dames de la Délégation générale à la Sûreté Nationale (DGSN), qui redoublent d’efforts au quotidien pour mieux gérer le stress, afin de garder des relations conviviales et saines avec la hiérarchie et les collègues de services, l’époux, les enfants ou encore la famille etc. Gérer le stress en milieu professionnel n’est pas souvent facile. Cependant, ces amazones en uniforme ont besoin d’accompagnement et de soutien moral pour mieux s’adapter aux difficultés quotidiennes auxquelles elles sont confrontées et transformer les journées frustrantes en moment de joie pour éviter la dépression, ou le stress qui peut nuire à la santé mentale. La santé mentale, cette maladie qui affecte parfois des personnes qui n’osent pas s’exprimer face à des situations difficiles, peut avoir un impact sur la vie de l’individu. Toutefois, l’accumulation de ces problèmes entraine parfois une perte de contrôle de soi (caractère violent), se soldant même par la dépression totale. « Il est important de pouvoir identifier les manifestations de santé mentale, connaitre les conséquences et surtout savoir comment gérer la situation lorsqu’on fait face à un problème. Donc l’individu dans notre contexte est en permanence en souffrance et il est temps, au vu de l’actualité, de l’outiller pour la gestion de ses émotions », a conclu le Dr Laure Menguene.
Outre le stress auquel les femmes de la police camerounaise font face chaque jour dans leur environnement professionnel. Ces courageuses dames doivent également s’adapter à la gestion des humeurs et autres tensions qui pourraient surgir dans le milieu familial. Aujourd’hui la femme policière est de plus en plus confrontée à des problèmes d’ordre financier, social matrimonial et familial, ce qui pourrait plonger l’individu dans des frustrations et des colères explosives pouvant conduire à l’irréparable si rien n’est fait pour les aider à mieux gérer les émotions.
Arnaud Joseph Etoundi
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