Obésité: Une bombe à retardement pour les Camerounais
Cette pathologie qui touche de plus en plus les enfants et les adultes, rendent les chiffres obèses, d’où la nécessité de sensibiliser les populations afin de leur permettre d’adopter des attitudes nutritionnelles saines pour garder le corps en bonne santé.
Les chiffres sont de plus en plus obèses, puisqu’au Cameroun, 37% de personnes souffrent de cette pathologie et une personne sur huit en est victime dans le monde à en croire les données de l’organisation mondiale de la Santé (OMS). La même source renseigne qu’en 2016 déjà, le pays serait placé 142e mondial, avec un pourcentage de 14,9% de sa population considérée comme obèse ou en surpoids. Avec ces chiffres qui vont crescendo, le Cameroun s’est joint à la communauté internationale le 04 mars 2026, pour mener des actions de sensibilisation au sein de sa population, afin de barrer la voie à cette maladie qui touche de plus en plus des enfants et des adultes. En réalité, plusieurs facteurs justifient l’augmentation de l’Obésité au Cameroun, notamment la qualité de l’alimentation de l’individu, ses prédispositions génétiques ou encore la sédentarité liée à la non pratique régulière du sport.
Au Cameroun tout comme en Afrique en général, les maladies chroniques comme le diabète, l’hypertension artérielle et d’autres maladies non infectieuses sont de plus en plus diagnostiquées chez des personnes obèses ou en surpoids. L’obésité et le surpoids constituent des menaces sérieuses qui compromettent le fonctionnement psychosocial et la qualité de vie des patients qui en sont victimes. Ces maladies peuvent non seulement entraîner une baisse de la qualité de vie en raison de leur nature, mais peuvent également mener à de graves complications cardio-vasculaires, métaboliques, respiratoires et même condamner le patient à une mort prématurée.
Un fléau dont le Cameroun doit s’en préserver
L’obésité est un fléau qui menace l’Afrique et est considéré comme une véritable bombe à retardement pour le continent. Au Cameroun et selon les données 2016 de l’organisation mondiale de la santé (OMS). La proportion de personnes obèses en Afrique en 2022 s’élevait de 13,6% 31% chez les adultes et de 5% à 16,5% chez les enfants, où même ceux âgés de moins de cinq ans était en surpoids.
L’obésité est un problème de santé publique au Cameroun et dans le monde. Plusieurs causes sont à l’origine de cette pathologie chez les enfants et chez les adultes, à l’instar des facteurs génétiques, comportementaux et environnementaux qui sont pointés du doigt par les experts. « Une alimentation déséquilibrée, une consommation abusive d’aliments caloriques riches en graisses et en sucre, associé à cela la sédentarité et le manque d’activités physiques peuvent conduire à l’obésité. Il y a aussi les facteurs génétiques tels que les prédispositions familiales, ainsi que les facteurs psychologiques à l’exemple du stress, l’anxiété ou la dépression prédisposent le corps à l’obésité », a expliqué David Tom, médecin.
Les mesures de prévention de l’obésité passent d’abord par la modification du style de vie. Toutefois, il convient de soigner son alimentation, en consommant par exemple des aliments dont l’index en sucres est bas avec un index glycémique lent. Les nutritionnistes conseillent de manger plus de légumes et des fruits, tout en évitant des substituts salés à l’instar du « cube », proscrire la consommation d’alcool et du tabac. En somme, les patients doivent éviter la sédentarité, puis pratiquer régulièrement du sport afin de mieux surveiller leur indice de masse corporelle (IMC). Ces astuces éviteraient à quiconque d’être surpris par le surpoids ou l’Obésité, cause de maladies chroniques pouvant conduire le patient à une mort prématurée.
Arnaud Joseph Etoundi
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